جسم سے بدبو آتی ہے تو عرق گلاب پانی میں ڈال کر نہاؤ۔

بغل سے بدبو آتی ہے تو لیموں کا چھلکا مسل لو۔

چہرہ خوبصورت بنانا چاہتے ہوتو شہد اور دودھ چہرے پر لگاؤ۔

حمل کے دوران تکلیف ہوتو سرسوں کے تیل سے پاؤں کی انگلیوں کی مالش کرو۔

جو لوگ دوپہر کے وقت چائے پیتے ہیں ان کا دماغ تیز ہوتا ہے۔

باربار پیشاب آنے کا مسئلہ ہوتو سیب کے چھلکے کھانے سے یہ مسئلہ حل ہوجاتا ہے۔

نہارمنہ نیم گرم پانی پینے سے معدہ طاقتور ہوجاتا ہے ۔

جن کی صبح آنکھ جلدی نہیں کھلتی ہو تو رات کے وقت سر کے پاس مالٹے کے چھلکے رکھ کر سویا کرو۔

لوبیہ ایک ایسی سبزی ہے جو جسم سے بلغم کو خارج کرنے کا باعث بنتی ہے۔

انجیر کینسر سے بچاتا ہے اور دل کے امراض سے بچاتا ہے۔

سیب دل کی حفاظت کرتا ہے اور خون جمنے نہیں دیتا۔

گلاب کےپھول کے چند پتے چبانے سے خون کی کمی دور ہوجاتی ہے۔

جو عورتیں تنگ کپڑے پہنتی ہیں ان میں پیشاب کے انفیکشن کا مسئلہ ہوجاتا ہے۔

ماہواری کے دوران اگر درد زیادہ ہوتا ہے تو پہلے ہی دن گرم پانی میں ایک چمچ شہد ڈال کر پئیں۔ اس دوران مرچوں والی چیزوں سے پرہیز کریں۔

روٹی چباکر کھانے سے کبھی کمر میں درد نہیں ہوتا۔

کھانا کھانے کے بعد تھوڑی سی میٹھی چیز کھانے سے انسان جلدی بوڑھا نہیں ہوتا۔

روزانہ چائے پینے سے جسم میں موٹاپا آنا شروع ہوجاتا ہے۔

پالک اور گندل کا سالن بناکر کھانے سے وزن کم ہوجاتا ہے۔

بکری کے دودھ میں سونف ڈال کر گرم کرکے پینے سے بخار اتر جاتا ہے۔

اگر آپ جسم کو خوبصورت بنانا چاہتے ہیں تو چقندر کو ابال کر کھائیں۔

گائے کا دودھ پینے سے دماغ کمپیوٹر جیسا ہوجاتا ہے۔

کھانا کھانے کے بعد مسواک کرنے سے بدہضمی نہیں ہوتی۔

سونف کا زیادہ استعمال آنکھوں کی بینائی کو تیز کرتا ہے۔

اگر ستر سال کی عمر میں بھی جوان رہنا چاہتے ہوتو کدو کا سالن زیادہ سے زیادہ استعمال کریں۔

خربوزہ کھانے سے گردے میں کبھی پتھری نہیں ہوتی۔

صبح کو لمبے لمبے سانس لینے سے کبھی دمہ نہیں ہوتا۔

سرسوں کا تیل سر پر لگانے سے دماغ کو طاقت ملتی ہے۔

چھاتی میں درد رہتا ہے تو نہارمنہ کشمش کھاؤ۔

خالی پیٹ لیموں کا رس پینے سے کنواری لڑکیوں میں ماہواری کے درد سے آرام مل جاتا ہے۔